Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Yoga in der Schwangerschaft ist speziell auf Deine Bedürfnisse als Schwangere abgestimmt und kann Dir helfen, Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Mit den Übungen, die sowohl kräftigende, als auch entspannende Sequenzen beinhalten, kannst du Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun.
Yoga kann Dir dabei helfen, Dich mit Deinem Körper und Deinem Baby zu verbinden und Dich auf die Geburt vorzubereiten.
Der Kurs ist für alle Schwangeren ab der 12. SSW geeignet. Kläre die Teilnahme im Zweifelsfall mit deinem/r Gynäkolog/in ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs besteht aus 4 Einheiten.
In den Räumlichkeiten sind alle Materialien vorhanden, die für die Yogastunden gebraucht werden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Yogamatte mitbringen, wenn du möchtest.
Die Kursgebühr ist keine Kassenleistung, sondern wird dir privat in Rechnung gestellt.
Kosten: 75 €
Kursort: JARA Zentrum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Ries